entre elas

|Este encontro foi pensado como um grupo terapêutico voltado para mulheres, com foco no acolhimento emocional e na compreensão da ansiedade e da sobrecarga que atravessam o cotidiano feminino. Em um espaço seguro, empático e sem julgamentos, vamos falar sobre as múltiplas demandas que recaem sobre a mulher, trabalho, família, relacionamentos, autocobrança e expectativas sociais e como tudo isso impacta diretamente a saúde emocional.
Durante o grupo, abordaremos o que é a ansiedade, como ela se manifesta no corpo, nos pensamentos e nas emoções, além de refletirmos sobre o cansaço emocional, a culpa, a sensação de dar conta de tudo e a dificuldade de se priorizar. A proposta não é oferecer respostas prontas, mas promover consciência emocional, validação das vivências e troca entre mulheres, fortalecendo o sentimento de pertencimento e apoio mútuo.
O evento será conduzido de forma acolhedora e participativa, integrando psicoeducação, escuta terapêutica e momentos de reflexão, permitindo que cada participante se sinta vista, ouvida e respeitada em sua história. Mais do que um encontro, este grupo é um convite para pausar, respirar e reconhecer que não é preciso carregar tudo sozinha.